gyaloglás
A hátrafelé gyaloglás egészen különleges hatással van a szervezetre
Ha jól megy a hátrafelé gyaloglás, akkor el lehet kezdeni futni is, mert sok szempontból érdemes, amennyiben nem esik hanyatt az ember.
Egy tipikus városi buszozás alig gyorsabb, mint a gyaloglás
De még ha lassabb is, mindenképpen egészségesebb, ami nem elhanyagolható tényező.
