Hírlevél feliratkozás
Torontáli Zoltán
2018. október 21. 12:30 Élet, Világ

Kevésbé fáradnak el azok, akik nem ülnek egész nap az íróasztal előtt

Egy évig tartó kísérletet végeztek a brit Országos Egészségügyi Szolgálat ülőmunkát végző alkalmazottainál, és ennek most tették közzé az eredményeit. A teszt lényege az volt, hogy a megfigyelt 146 dolgozó közül 77-en olyan íróasztalokat kaptak, amelyek igény szerint álló helyzetbe is hozhatóak.

A munkatársak kaptak iránymutatást arra, hogy naponta mennyit és hogyan lenne célszerű állva dolgozniuk, de szabadon váltogathatták a pozíciókat. A többi 69 résztvevő viszont maradt az egész napos ülésnél.

A kísérlet kezdetekor a napi üléssel töltött átlagos idő 9,7 óra volt. Azok viszont, akik lehetőséget kaptak néha felállni, három hónap múlva átlagosan 50,62 perccel, hat hónap múlva 64,4 perccel, egy év múlva pedig már 82,39 perccel csökkentették a naponta ülve töltött idejüket – írja a BBC.

A részben állva dolgozók egy év után azt mondták, csökkent a szorongásuk, és úgy érzik, javult az életminőségük. A munkájukkal való elégedettségük nem változott semmit, a kognitív funkcióikban sem észleltek változásokat, és nem volt kimutatható különbség a betegszabadságon töltött idejükben sem.

A mozgásszervi problémáik azonban szintén enyhültek, és azt mondták, hogy kevésbé érzik magukat fáradtnak a nap végén, a munkájukra pedig jobban oda tudnak figyelni.

(Ezt a cikket a szerző állva írta.)

Élet Világ állás egészség íróasztal ülés Olvasson tovább a kategóriában

Élet

Torontáli Zoltán
2019. március 25. 15:11 Élet

A luxuscipők új divateleme az elegáns kosz

A Guccit azzal támadják, hogy a szegénység látszatának értékesítéséből húz hasznot.

Váczi István
2019. március 25. 12:43 Élet

Filléres gyógyszer szedésével élnének tovább a Szilícium-völgy urai

Egy cukorbetegség elleni, évtizedek óta használt gyógyszert kezdett szedni sok technológiai vállalkozó, hogy lassítsa az öregedését.

Torontáli Zoltán
2019. március 22. 11:48 Élet, Világ

Roncsnak beszámított német autókat sóznak rá a figyelmetlen kelet-európai vevőkre

Szinte már vártuk ezt a trükköt, sajnos annyira logikus és életszerű.

Fontos

Kasnyik Márton
2019. március 24. 13:15 Adat

Miért támogatják a világ kormányai az éghajlatpusztítást ezermilliárd dollárokkal?

Az ár, amit a benzinért vagy a szénből nyert áramért fizetnek az emberek, nem tükrözi ezek felhasználásának valódi költségeit. Ezért valójában elképesztő pénzekkel támogatják az államok a fosszilis energiát.

Kasnyik Márton
2019. március 23. 07:50 Podcast

Móricz Dániel: Pontosan annyit takarított meg Magyarország, mint amennyi uniós pénz bejött

Nem használta ki az ország a békeidőket, a költségvetés és a Magyar Nemzeti Bank is gázt ad, amikor éppen jól mennek a dolgok. Ennek megvannak a kockázatai a HOLD Alapkezelő befektetési vezetője szerint.

Jandó Zoltán
2019. március 22. 06:51 Közélet

Vajna halála után egyből megjelent egy rejtélyes tulajdonos a TV2-ben

A máltai bejegyzésű új részvényes igazgatója korábban letelepedési kötvényekkel is üzletelt, és ugyanúgy Bibó-kollégista volt, mint Orbán Viktor.