Hírlevél feliratkozás
Torontáli Zoltán
2018. október 21. 12:30 Élet, Világ

Kevésbé fáradnak el azok, akik nem ülnek egész nap az íróasztal előtt

Egy évig tartó kísérletet végeztek a brit Országos Egészségügyi Szolgálat ülőmunkát végző alkalmazottainál, és ennek most tették közzé az eredményeit. A teszt lényege az volt, hogy a megfigyelt 146 dolgozó közül 77-en olyan íróasztalokat kaptak, amelyek igény szerint álló helyzetbe is hozhatóak.

A munkatársak kaptak iránymutatást arra, hogy naponta mennyit és hogyan lenne célszerű állva dolgozniuk, de szabadon váltogathatták a pozíciókat. A többi 69 résztvevő viszont maradt az egész napos ülésnél.

A kísérlet kezdetekor a napi üléssel töltött átlagos idő 9,7 óra volt. Azok viszont, akik lehetőséget kaptak néha felállni, három hónap múlva átlagosan 50,62 perccel, hat hónap múlva 64,4 perccel, egy év múlva pedig már 82,39 perccel csökkentették a naponta ülve töltött idejüket – írja a BBC.

A részben állva dolgozók egy év után azt mondták, csökkent a szorongásuk, és úgy érzik, javult az életminőségük. A munkájukkal való elégedettségük nem változott semmit, a kognitív funkcióikban sem észleltek változásokat, és nem volt kimutatható különbség a betegszabadságon töltött idejükben sem.

A mozgásszervi problémáik azonban szintén enyhültek, és azt mondták, hogy kevésbé érzik magukat fáradtnak a nap végén, a munkájukra pedig jobban oda tudnak figyelni.

(Ezt a cikket a szerző állva írta.)

Élet Világ állás egészség íróasztal ülés Olvasson tovább a kategóriában

Élet

Avatar
2020. február 21. 17:31 Élet

Akár egy honlap színeivel is befolyásolhatják, hogy hová tesszük a pénzünket

Megvizsgálták kutatók, és működik. Apróságokkal lehet hatni a legfontosabb döntéseinkre.

Stubnya Bence
2020. február 20. 12:26 Élet

A titokban szivárogtatott metán miatt még jobban rombolja az éghajlatot az olaj- és gázipar

A metán természetes módon és a földgáz kitermelése közben is a légkörbe kerülhet. Egy új tanulmány szerint jelentősen alulbecsültük az olajipar szerepét.

Torontáli Zoltán
2020. február 19. 17:07 Élet, Világ

Olyan, mintha szó szerint a kénköves pokolban lenne a munkahelyed

Az indonéziai kénbányászok joggal pályázhatnának a világ legrosszabb munkahelye címére.

Fontos

Kasnyik Márton
2020. február 22. 07:16 Podcast

Palócz Éva: A fiatal generáció hadra fogható része elveszett az ország számára

G7 Podcast! A vendégünk a Kopint-Tárki vezérigazgatója, aki szerint a magasabb bérek két úton is termelékenyebbé tehetik a magyar cégeket: a gyengébbek lehúzzák a rolót, a jobbak előremenekülnek.

Fabók Bálint
2020. február 21. 06:53 Vállalat

Bolti dolgozóik mesélik el, hogy miért ilyen irdatlanul hatékony az Aldi és a Lidl

Ha nincs elég forgalom, egyszerűen hazaküldenek valakit. A magyar bevásárlást teljesen felforgató diszkontok egészen máshogyan működnek, mint a hagyományos áruházak, a dolgozóikkal beszéltünk a különbségekről.

Jandó Zoltán
2020. február 20. 14:05 Közélet

Egy Puskás stadionnyi pénzt költhet propagandára az állam

Bár a kommunikáción korábban sem spórolt a kormányzat, most az eddigiekhez képest is egészen elképesztő összegben kötött szerződést a Nemzeti Kommunikációs Hivatal.