alváshiány
Kimutatható hatása van a szervezetre annak, ha valaki egy időzóna határán, de a rossz oldalon lakik
Mivel a napi rutin nem igazodik a naplementéhez, ezért ahol később megy le a nap, az emberek kevesebbet tudnak aludni.
A tech cégek velünk akarnak aludni
A Szilícium-völgy felfedezte, hogy az emberek alszanak néha, és ebből pénzt akar csinálni.
Egyre divatosabbá válik a munkahelyi szunyókálás
Olyan sokan nem alszanak eleget éjszakánként, hogy a cégek is jobban járnak, ha hagyják egy kicsit napközben aludni a dolgozóikat.
