Hírlevél feliratkozás
Torontáli Zoltán
2018. november 25. 11:37 Élet

Lehet-e teniszcipőben futni, vagy futócipőben teniszezni?

Egy valószínűleg soha véget nem érő vitába tenyerelt bele Daniel Bonnano, a La Trobe Egyetem óraadó PhD hallgatója, amikor a Conversationben újra elkezdte boncolgatni a modern kor egyik nagy egészségügyi és sportszakmai kérdését. Bonnano azt vizsgálta meg, milyen bizonyítékok szólnak amellett, hogy a különböző sportokhoz speciális, arra a sportágra készített cipőket érdemes viselni.

A kérdést természetesen az teszi üzleti szempontból különösen érdekessé, hogy a világ vezető sportcipőgyártói ma már igyekeznek végletekig szegmentálni a választékukat, vagyis az ipar abban érdekelt, hogy minél inkább sportágspecifikus cipőket adjon el. Ez logikus, hiszen ha kiderül, hogy a teniszcipő is jó a futáshoz, akkor adott esetben nem fognak annyi cipőt vásárolni a sportolók, mint most.

Bonnano szerint a nagy cipőválasztási dilemmát három fő szempont szerint kell kezelni.

  • Egyrészt a cipőnek minimalizálni kellene a sportsérülések kockázatát, figyelembe véve az adott sport és az adott sportoló egyéni jellemzőit.
  • Másrészt a cipőnek úgy kellene növelnie a sportteljesítményt, hogy közben nem növeli a sérülés kockázatát.
  • Harmadrészt pedig a cipőnek kényelmesnek kellene lennie.

A teljesítmény növelése néhány sport esetén teljesen egyértelmű, stoplis cipőben például jobban lehet focizni, kerékpáros cipőben pedig hatékonyabban lehet hajtani a biciklit.

Más területeken viszont elmosódnak ezek a határok, egy kosárlabdás és egy teniszcipő között már nem ilyen egyértelmű a hatékonyságnövelő különbség. Sőt, a kosárlabdás cipő kivételével a szerző szerint az összes teremsportra tervezett cipő alapvetően ugyanazokkal a főbb jellemzőkkel készül. A futócipő is lényegében csak abban különbözik, hogy egyenes vonalú és hosszabban tartó igénybevételre tervezik.

Rafael Nadal teniszező, amint esés közben elveszti a cipőjét. Fotó: AFP/Europress

A problémát az jelenti, hogy a nem célirányos használattal kapcsolatban viszonylag kevés kutatási eredményünk van. Egy tanulmány szerint a magasszárú kosaras cipő használata nem csökkenti a bokasérülés kockázatát, egy másik szerint pedig egyenesen csökkenti a felugrás és a futás hatékonyságát.

Bonnano ezért azt javasolja, hogy teremsportoknál az összes szóba jöhető sportágra készített cipőket próbálja fel a vevő, vegye figyelembe a saját sérülékenységét, és úgy próbálja kiválasztani a megfelelő modellt, legyen az akár magasszárú vagy sem.

Rengeteg kutatás készült, amely azt vizsgálta, hogy a futócipők hogyan csökkentik a futóknál a sérülés kockázatát, azt azonban alig nézte meg bárki is, hogy más sportra tervezett cipőkben futni valóban kockázatnövelő tényező-e. Csak annyi biztos, hogy a könnyebb cipő növeli a futóteljesítményt, és mivel a futócipők könnyebbek a teremsport-cipőknél, ez mindenképpen mellettük szól.

A klasszikus kérdés mégis az, hogy lehet-e kapni olyan cipőt, amely minden sportra megfelelő. Erről sincsenek érdemi kutatások, de a cross-trainernek nevezett általános sportcipők általában megfelelőek azoknak az amatőr sportolóknak, akik többféle sportot is űznek hobbiszerűen. A versenyszerű sportoláshoz, illetve azoknak, akik egy bizonyos sportot űznek rendszeresen, mindenképpen a specifikus cipő javasolható, azzal a fontos megkötéssel, hogy legyen kényelmes.

Élet cipő futás sport sportcipő tenisz Olvasson tovább a kategóriában

Élet

Bucsky Péter
2019. május 20. 06:54 Élet

Tételes lista a zöld rendszámos autókról – sokuk szennyezőbb egy hagyományos kocsinál

Sok tölthető hibridnél teljesen érthetetlen, miért támogatja az állam a vásárlásukat és a fenntartásukat.

Torontáli Zoltán
2019. május 18. 07:40 Élet, Vállalat

Kész a félig magyar önvezető kamion, már csak a világot kell hozzáigazítani

A technológia ma már nem kérdés, sokkal izgalmasabb, hogy megéri-e az embert leváltani egy gépre. A válasz ugyanis korántsem egyértelmű.

Fabók Bálint
2019. május 17. 06:41 Élet

Inkább emberként bánnak a dolgozókkal, csak ne kelljen felvenni senkit

A munkaerőhiány jelentős változásokra sarkallta a cégeket. Elkezdett számítani, hogy mit akarnak az alkalmazottak, és a HR-szakma is átalakult.

Fontos

Váczi István
2019. május 20. 16:22 Világ

Jó időre meghatározza Európa sorsát a hétvégi választás

Hosszú időre lekerül a szorosabb integráció a napirendről, ha az euroszkeptikus pártok nagyon megerősödnek az Európai Parlamentben.

Jandó Zoltán
2019. május 20. 11:41 Tech, Vállalat

Gyakorlatilag kicsinálják a magyarok második kedvenc okostelefon-márkáját

A magyar okostelefon-piacot is felboríthatja a Huawei-botrány. Itthon az elmúlt hónapokban minden negyedik készüléket a kínai gyártó adta el.

Váczi István
2019. május 16. 06:53 Közélet, Vállalat

Az ország legnagyobb földesura lett Mészáros Lőrinc

Nem kell tovább számolgatni, Mészáros agrárholdingjának vezetője maga mondta el, hogy már mindenkinél nagyobb területen gazdálkodnak.