Hírlevél feliratkozás
Torontáli Zoltán
2018. november 25. 11:37 Élet

Lehet-e teniszcipőben futni, vagy futócipőben teniszezni?

Egy valószínűleg soha véget nem érő vitába tenyerelt bele Daniel Bonnano, a La Trobe Egyetem óraadó PhD hallgatója, amikor a Conversationben újra elkezdte boncolgatni a modern kor egyik nagy egészségügyi és sportszakmai kérdését. Bonnano azt vizsgálta meg, milyen bizonyítékok szólnak amellett, hogy a különböző sportokhoz speciális, arra a sportágra készített cipőket érdemes viselni.

A kérdést természetesen az teszi üzleti szempontból különösen érdekessé, hogy a világ vezető sportcipőgyártói ma már igyekeznek végletekig szegmentálni a választékukat, vagyis az ipar abban érdekelt, hogy minél inkább sportágspecifikus cipőket adjon el. Ez logikus, hiszen ha kiderül, hogy a teniszcipő is jó a futáshoz, akkor adott esetben nem fognak annyi cipőt vásárolni a sportolók, mint most.

Bonnano szerint a nagy cipőválasztási dilemmát három fő szempont szerint kell kezelni.

  • Egyrészt a cipőnek minimalizálni kellene a sportsérülések kockázatát, figyelembe véve az adott sport és az adott sportoló egyéni jellemzőit.
  • Másrészt a cipőnek úgy kellene növelnie a sportteljesítményt, hogy közben nem növeli a sérülés kockázatát.
  • Harmadrészt pedig a cipőnek kényelmesnek kellene lennie.

A teljesítmény növelése néhány sport esetén teljesen egyértelmű, stoplis cipőben például jobban lehet focizni, kerékpáros cipőben pedig hatékonyabban lehet hajtani a biciklit.

Más területeken viszont elmosódnak ezek a határok, egy kosárlabdás és egy teniszcipő között már nem ilyen egyértelmű a hatékonyságnövelő különbség. Sőt, a kosárlabdás cipő kivételével a szerző szerint az összes teremsportra tervezett cipő alapvetően ugyanazokkal a főbb jellemzőkkel készül. A futócipő is lényegében csak abban különbözik, hogy egyenes vonalú és hosszabban tartó igénybevételre tervezik.

Rafael Nadal teniszező, amint esés közben elveszti a cipőjét. Fotó: AFP/Europress

A problémát az jelenti, hogy a nem célirányos használattal kapcsolatban viszonylag kevés kutatási eredményünk van. Egy tanulmány szerint a magasszárú kosaras cipő használata nem csökkenti a bokasérülés kockázatát, egy másik szerint pedig egyenesen csökkenti a felugrás és a futás hatékonyságát.

Bonnano ezért azt javasolja, hogy teremsportoknál az összes szóba jöhető sportágra készített cipőket próbálja fel a vevő, vegye figyelembe a saját sérülékenységét, és úgy próbálja kiválasztani a megfelelő modellt, legyen az akár magasszárú vagy sem.

Rengeteg kutatás készült, amely azt vizsgálta, hogy a futócipők hogyan csökkentik a futóknál a sérülés kockázatát, azt azonban alig nézte meg bárki is, hogy más sportra tervezett cipőkben futni valóban kockázatnövelő tényező-e. Csak annyi biztos, hogy a könnyebb cipő növeli a futóteljesítményt, és mivel a futócipők könnyebbek a teremsport-cipőknél, ez mindenképpen mellettük szól.

A klasszikus kérdés mégis az, hogy lehet-e kapni olyan cipőt, amely minden sportra megfelelő. Erről sincsenek érdemi kutatások, de a cross-trainernek nevezett általános sportcipők általában megfelelőek azoknak az amatőr sportolóknak, akik többféle sportot is űznek hobbiszerűen. A versenyszerű sportoláshoz, illetve azoknak, akik egy bizonyos sportot űznek rendszeresen, mindenképpen a specifikus cipő javasolható, azzal a fontos megkötéssel, hogy legyen kényelmes.

Élet cipő futás sport sportcipő tenisz Olvasson tovább a kategóriában

Élet

Torontáli Zoltán
2019. július 15. 14:48 Élet

Még Koppenhágát is megosztotta az e-roller invázió, pedig ott tényleg rengeteg bicikliút van

Nagyon sok a baleset és az ittas vezetés, az autósok és a gyalogosok sincsenek hozzászokva rollerekhez, mégis van egy réteg, amely szerint ez a legjobb közlekedési eszköz.

Torontáli Zoltán
2019. július 15. 11:17 Élet

Akaratlanul is mérgező elegyet sikerült gyúrni a YouTube ajánlórendszeréből

Amikor elkezdték fejleszteni a mesterséges intelligencia rendszereket, nem gondoltak a káros következményekre, pedig van belőle rendesen.

Torontáli Zoltán
2019. július 14. 12:42 Élet

Az első Holdra szállás után 50 évig csend volt, most hirtelen mindenki oda akar menni

A technológiai fejlődés elérte azt a szintet, hogy nem kell feltétlenül embert küldeni a Holdra, a végső cél mégis egy állandó bázis kialakítása lesz.

Fontos

Jandó Zoltán
2019. július 10. 15:24 Vállalat

Kirakták Andy Vajna embereit a vezetésből, és költözik is a TV2 anyacége

Átvette a TV2 vezetését, és megvásárolta a Lánchíd Rádiót és a Heti Választ is Alcsútdoboz fideszes alpolgármestere. Utóbbi két cég a Mészáros-birodalom egyik központjába költözött.

Jandó Zoltán Fabók Bálint
2019. július 10. 06:43 Vállalat

A legmagasabb szinten dönthettek Mészáros Lőrincék 40 milliárdos üzletéről

Egyelőre az sem egyértelmű, honnan lesz pénz a mostani felvásárlásra, de a 4iG további akvizíciókat tervez Magyarországon és a régióban.

Avatar
2019. július 9. 16:00 Vállalat

Szegény rokon marad Magyarország Európában, ha ilyen munkát támogat az állam

A magyar átlagnál jobb, de európai összevetésben olcsó és egyszerű munkát hoznak Magyarországra az államilag támogatott külföldi cégek.