Hírlevél feliratkozás
Torontáli Zoltán
2018. november 25. 11:37 Élet

Lehet-e teniszcipőben futni, vagy futócipőben teniszezni?

Egy valószínűleg soha véget nem érő vitába tenyerelt bele Daniel Bonnano, a La Trobe Egyetem óraadó PhD hallgatója, amikor a Conversationben újra elkezdte boncolgatni a modern kor egyik nagy egészségügyi és sportszakmai kérdését. Bonnano azt vizsgálta meg, milyen bizonyítékok szólnak amellett, hogy a különböző sportokhoz speciális, arra a sportágra készített cipőket érdemes viselni.

A kérdést természetesen az teszi üzleti szempontból különösen érdekessé, hogy a világ vezető sportcipőgyártói ma már igyekeznek végletekig szegmentálni a választékukat, vagyis az ipar abban érdekelt, hogy minél inkább sportágspecifikus cipőket adjon el. Ez logikus, hiszen ha kiderül, hogy a teniszcipő is jó a futáshoz, akkor adott esetben nem fognak annyi cipőt vásárolni a sportolók, mint most.

Bonnano szerint a nagy cipőválasztási dilemmát három fő szempont szerint kell kezelni.

  • Egyrészt a cipőnek minimalizálni kellene a sportsérülések kockázatát, figyelembe véve az adott sport és az adott sportoló egyéni jellemzőit.
  • Másrészt a cipőnek úgy kellene növelnie a sportteljesítményt, hogy közben nem növeli a sérülés kockázatát.
  • Harmadrészt pedig a cipőnek kényelmesnek kellene lennie.

A teljesítmény növelése néhány sport esetén teljesen egyértelmű, stoplis cipőben például jobban lehet focizni, kerékpáros cipőben pedig hatékonyabban lehet hajtani a biciklit.

Más területeken viszont elmosódnak ezek a határok, egy kosárlabdás és egy teniszcipő között már nem ilyen egyértelmű a hatékonyságnövelő különbség. Sőt, a kosárlabdás cipő kivételével a szerző szerint az összes teremsportra tervezett cipő alapvetően ugyanazokkal a főbb jellemzőkkel készül. A futócipő is lényegében csak abban különbözik, hogy egyenes vonalú és hosszabban tartó igénybevételre tervezik.

Rafael Nadal teniszező, amint esés közben elveszti a cipőjét. Fotó: AFP/Europress

A problémát az jelenti, hogy a nem célirányos használattal kapcsolatban viszonylag kevés kutatási eredményünk van. Egy tanulmány szerint a magasszárú kosaras cipő használata nem csökkenti a bokasérülés kockázatát, egy másik szerint pedig egyenesen csökkenti a felugrás és a futás hatékonyságát.

Bonnano ezért azt javasolja, hogy teremsportoknál az összes szóba jöhető sportágra készített cipőket próbálja fel a vevő, vegye figyelembe a saját sérülékenységét, és úgy próbálja kiválasztani a megfelelő modellt, legyen az akár magasszárú vagy sem.

Rengeteg kutatás készült, amely azt vizsgálta, hogy a futócipők hogyan csökkentik a futóknál a sérülés kockázatát, azt azonban alig nézte meg bárki is, hogy más sportra tervezett cipőkben futni valóban kockázatnövelő tényező-e. Csak annyi biztos, hogy a könnyebb cipő növeli a futóteljesítményt, és mivel a futócipők könnyebbek a teremsport-cipőknél, ez mindenképpen mellettük szól.

A klasszikus kérdés mégis az, hogy lehet-e kapni olyan cipőt, amely minden sportra megfelelő. Erről sincsenek érdemi kutatások, de a cross-trainernek nevezett általános sportcipők általában megfelelőek azoknak az amatőr sportolóknak, akik többféle sportot is űznek hobbiszerűen. A versenyszerű sportoláshoz, illetve azoknak, akik egy bizonyos sportot űznek rendszeresen, mindenképpen a specifikus cipő javasolható, azzal a fontos megkötéssel, hogy legyen kényelmes.

Élet cipő futás sport sportcipő tenisz Olvasson tovább a kategóriában

Élet

Jandó Zoltán
2019. február 19. 15:13 Élet, Pénz

Kiszámoltuk, mennyit nyerhetsz a kaparós sorsjegyekkel

Hosszú távon még a legjobban fizető sorsjegyeknél is elveszítjük a vásárlásra költött pénzünk közel harmadát. A drágább szelvényekkel nagyobb eséllyel nyerhetünk.

Jandó Zoltán
2019. február 18. 14:55 Élet, Vállalat

A sorsjegy, amin 186 forintot nyersz, 111-et hoz az államnak

Még a legigényesebb sorsjegyre is az eladási ár mindössze 6 százalékát költi a Szerencsejáték Zrt., a jellemző arány azonban inkább 1-2 százalék.

Váczi István
2019. február 18. 12:01 Élet

Élőben lehet megnézni, hogyan készül egy 75 milliós aranytömb

A perth-i pénzverdében naponta hétszer az érdeklődők szeme előtt öntenek újra egy 6,35 kilós, jelenleg körülbelül 75 millió forintot érő aranytömböt.

Fontos

Bucsky Péter
2019. február 19. 07:00 Pénz

Évi 50 milliárdot hagyunk az államnál egy ki nem használt adókedvezmény miatt

Százezrek nem élnek az szja-kedvezménnyel, pedig egy orvosi papírral évi 90 ezer forintot spórolhatnának. Aki eddig nem tette meg, öt évre visszamenőleg is kérheti.

Jandó Zoltán
2019. február 18. 06:53 Közélet

Káoszba süllyedt a kormány terve, hogy jobban szervezzék a nagy sportrendezvényeket

Nagyon úgy tűnik, hogy hiába volt rá törekvés, mégsem lesz egységes szervezési kerete és felelőse a magyarországi rendezésű nagy sporteseményeknek. Pedig lett volna logika benne.

Torontáli Zoltán
2019. február 17. 07:17 Élet

Mégis mit eszünk ennyire a Túró Rudin?

Szó szerint ízekre szedtük a kakaós masszával bevont túrórudat. Most kiderül, hogy miért van benne kukoricakeményítő, hidrogénezett olaj, vagy olyan vegyületek, mint a kálcium-laktát vagy a kálium-szorbát.